Gesunde Fitmacher

"Man ist, was man isst" – an dieser Aussage ist viel Wahres dran. Denn unser Körper kann nur mit den "Zutaten" arbeiten, die er bekommt. Füttern wir ihn richtig, dann ist er auch zu Höchstleistungen fähig.

www.aok.de
Die Homepage der Gesundheitskasse bietet umfassende Tipps rund um gesundes Essen und Trinken. Unter anderem finden Sie hier das Ratgeber-Forum "Ernährung", die Rezeptdatenbank "Wunschgericht", einen Kalorienrechner sowie Infos zu Ernährungskursen vor Ort.
www.dge.de
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung mit Fach- und Verbraucherinfos zu vollwertiger Ernährung.
www.bmelv.de
Informationen des Bundesministeriums für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz.
www.ugb.de
Die Vereine für Unabhängige Gesundheitsberatung bieten Informationen und praktische Tipps für eine zeitgemäße Ernährung.

Ihre AOK vor Ort hält weitere Infos zum Thema gesunde Ernährung für Sie bereit.