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Sport & Ernährung

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Video-Tutorial: Box dich fit!

Boxen ist ein ideales Ausdauertraining für den ganzen Körper. Boxtrainer Azzeddine El Karouia zeigt im Video, wie's geht.

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Let's dance!

Ob Standard, Hip-Hop oder Flamenco ... Tanzen ist so vielfältig, dass garantiert jeder das Passende findet. Also: runter vom Sofa und ab auf den Dancefloor!

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Test: Wie kreativ sind Sie?

"Kreativität ist ein menschlicher Reflex" - behauptet Hip-Hopper Smudo von den Fantastischen Vier. Tja, wenn das so ist, haben wir hier die richtigen Übungen zum Trainieren Ihrer Reflexe. Viel Spaß!

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Studentenfutter

Studierende haben viel um die Ohren – besonders vor Prüfungen. Wir verraten, wie Sie sich mit wenig Aufwand trotzdem gesund ernähren.

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